Je m'appelle Valérie Parisot

Infirmière puis cadre de santé pendant de nombreuses années, j’ai connu tout au long de ma carrière le stress, des douleurs chroniques qui y étaient liées et surtout des troubles du sommeil après des prises de poste de nuit.

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 En 2017, j’ai eu envie de me réorienter professionnellement. En effet, étant à un tournant de ma carrière, et à l’aube de mes cinquante ans j’ai ressenti un besoin de changement et une profonde remise en question. C’est alors que m’est apparue une vive envie de poursuivre l’accompagnement des personnes mais autrement. Adepte des massages bien-être et de diverses techniques de relaxation depuis plusieurs années, c’est tout naturellement que je me suis tournée vers ces métiers. Dans mon travail de soignante, J’ai toujours eu une vive appétence pour la relation à l’autre, l’écoute, la bienveillance et l’authenticité. Des valeurs qui m’animent au quotidien et que je devais retrouver dans mon nouveau choix professionnel.

Diplômée praticienne en massages bien-être en 2019, j’ai souhaité ensuite compléter mon parcours en devenant sophrologue. En effet, ayant vécu de grands bouleversements émotionnels, psychiques et physiques à l’approche de la ménopause, la sophrologie m’a beaucoup aidé à traverser cette période, à mieux me connaître et à m’accepter telle que je suis aujourd’hui. Entre bouffées de chaleur, troubles du sommeil, de l’humeur, de la mémoire et prise de poids, la ménopause ne m’a pas épargnée. Ne souhaitant pas prendre de traitement hormonal, j’ai cherché un substitut naturel pour m’accompagner dans ce processus et m’aidée à retrouver une qualité de vie. Après l’obtention de ma certification professionnelle de sophrologue, je me suis documentée puis spécialisée pour proposer mon soutien aux femmes qui rencontrent ces maux car je les connais, les vis au quotidien et sais ô combien nous pouvons nous sentir seule parfois. Dans nos sociétés occidentales, la ménopause est encore trop souvent un sujet tabou et associée à des représentations négatives, au vieillissement à la perte de la fécondité, de la féminité…

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Aujourd'hui, je vous aide à gérer votre stress, vos troubles du sommeil ou vos douleurs chroniques pour retrouver une qualité de vie optimale.

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J'aide aussi les femmes à gérer efficacement leurs troubles de la ménopause afin qu'elles vivent sereinement cette étape incontournable dans leur vie.