Valérie Parisot
Sophrologue
Je vous aide à gérer votre stress, vos troubles du sommeil ou vos douleurs chroniques pour retrouver une qualité de vie optimale.
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J'aide aussi les femmes à gérer efficacement leurs troubles de la ménopause afin qu'elles vivent sereinement cette étape incontournable dans leur vie.
La bulle en soi(e), votre cabinet de sophrologie et de massage bien-être à Lussas
Dans quelle situation êtes-vous ?
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Vous ressentez des tensions permanentes dans les épaules, le dos, les mâchoires?
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Vous ressentez des palpitations cardiaques?
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Vous avez des sensations d’étouffement ou d’étranglement?
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Vous avez des troubles de l’humeur?
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Vous êtes toujours anxieux?
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Vous avez des troubles du sommeil avec insomnies ou réveils fréquents toutes les nuits?
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Vous êtes fatigué(e) toute la journée, avec une impression de perte totale de toute votre énergie?
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Vous avez des douleurs chroniques?
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Vous souffrez de bouffées de chaleur, de sueurs nocturnes?
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Vous avez des accès de tristesse, d’irritabilité?
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Vous avez une mauvaise image de vous et de votre corps, vous ne vous reconnaissez plus?
Je peux vous aider car je suis déjà passée par là.
Je m'appelle Valérie Parisot, je suis sophrologue
Mes prestations
Praticienne en massage bien-être, je vous propose également des massages bien-être personnalisés
Questions fréquentes ?
1 / Question 1: la sophrologie c’est pour qui ?
La sophrologie peut être pratiquée par tout le monde ! Toute personne désirant une plus grande harmonie personnelle afin d’améliorer sa qualité de vie donc de l’enfant à la personne âgée
2 / Question 2: la sophrologie c'est pour quoi?
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Développer ses capacités: affirmation/confiance en soi, prévention de l’épuisement professionnel, travail en équipe, mieux-être au travail, prise de parole en public, difficultés d’apprentissage
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Faire face à un évènement : deuil, une séparation, un divorce, gestion des conflits, un changement professionnel, l’annonce d’une maladie
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Gérer ses troubles : sommeil, le stress, addictions, phobies, pulsions, douleur liées à des traitement ou des pathologies (fibromyalgies, maladies neurodégénératives telles que la SEP, la maladie de parkinson
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Gérer ses émotions : émotivité, la colère, la tristesse
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Se préparer à un évènement : examens: bac, le permis de conduire, casting, une audition, une compétition: la sophrologie est très utilisée par les sportifs de haut niveau, un accouchement etc...
3 / Question 3: la sophrologie comment ?
Pour un accompagnement de qualité, ce dernier doit se faire sur 8 à 12 séances, à raison dans l’idéal d’une séance/semaine
Chaque séance se déroule avec la même méthodologie: 1 temps d’échange pendant lequel vous vous exprimez librement sur votre vécu en inter séance, puis 3 à 4 exercices de Relaxation Dynamique suivis d’une sophronisation puis à nouveau un temps d’échange d’expression des ressentis vécus pendant la séance.
4 / Question 4: le sophrologue est-il tenu au secret professionnel ?
Oui, un sophrologue est tenu de respecter le code de déontologie et le secret professionnel en fait partie à son article 4. Adhérente à la chambre syndicale de la sophrologie, je respecte donc ce code de déontologie : Art 4 : les sophrologues s’engagent à respecter la confidentialité des informations collectées durant leurs accompagnements individuels ou de groupe.
5 / Question 5: j’ai commencé un accompagnement en sophrologie mais finalement je me rends compte au bout de la 3ème séance que cela ne me convient pas. Dois-je payer la totalité des séances prévues dans le protocole ?
Non, à la bulle en soi(e) vous ne payez que les séances dont vous avez bénéficiées. Si vous décidez d’arrêter votre accompagnement, les séances non réalisées ne seront pas facturées.
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Informations de contact
Téléphone
06 80 82 84 39
Adresse
15 chemin des bois 07170 LUSSAS